אופניים וציוד

10 הנפוצים ביותר רכיבה על אופניים pas pas

Ground Ginger to Reduce Muscle Pain (מאי 2019).

רכיבה על אופניים אין את המקבילה של השטיח האדום, אבל יש עדיין כמה עבירות אופנה רציני. הנה תצוגה של 10 אסונות בסגנון הבוטה ביותר, עם פתרונות פשוטים כדי לשמר את הפאנצ'י שלך. (ודא שיש לך את כל היסודות של רכיבה על אופניים עם הספר הגדול אופניים רכיבה על אופניים למתחילים !)

חימום עם זרועות

תקן: כן, אלן אייברסון פופולרי זה נראה. המפתח כאן? זכרו שלעולם לא תהיו כוכבי ה- NBA של כל הכוכבים ותשמרו על מחמם היד רק כאשר אתם לובשים חולצת שרוולים.

כמה דברים שאתה יכול רק לברוח עם החברה של רוכבי אופניים אחרים. הנה תשעת הדברים שאתה יכול לעשות רק על טרמפ:

מצא סופר מהיר מומחה התשובות רכיבה חזק, חכם יותר ובטוח יותר. למידע נוסף עכשיו!

ג'רזי

תקן: באופן שווה להפיץ את הצרכים שלך בכיסי ג 'רזי לפי משקל ולא בתפזורת. דפוס זה הוא הטוב ביותר: אם אין לך הרבה דברים, להשתמש בכיס במרכז. עוד דברים, להשתמש בשני הכיסים החיצוניים. הרבה דברים, להשתמש בכל שלוש.

מצא סופר מהיר מומחה התשובות רכיבה חזק, חכם יותר ובטוח יותר. למידע נוסף עכשיו!